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Embarazo y salud

Descubre, trimestre a trimestre, las necesidades de tu cuerpo y los cuidados que tienes que seguir en cada etapa.
29
de julio de 2016
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Primer Trimestre:
La piel se sensibiliza e irrita con facilidad. Aplica productos calmantes e hipoalergénicos.


Determinadas áreas de la piel pueden comenzar a oscurecerse. La hiperpigmentación aparece en areolas y pezones, así como en pecas o manchas ya existentes. Protege tu piel del sol con solares de amplio espectro.

Utiliza productos sin perfume, ya que la sensibilidad olfativa se dispara.

Segundo Trimestre:
Aumenta la secreción sebácea y aparecen granitos e impurezas. Utiliza productos de tratamiento facial equilibrantes.

La ventaja del aumento de secreción sebácea es que mejora la tasa de hidratación cutánea y la circulación facial, lo que da más hidratación y luminosidad al rostro.

Las primeras estrías hacen acto de presencia, por lo que es importante para mantener la piel elástica y nutrida.

Tercer Trimestre:
Aparecen problemas de retención de líquidos, especialmente en los miembros inferiores. Reactiva el retorno venoso con ropa poco ajustada, poniendo las piernas en alto, evitando el sedentarismo y con masajes a base de geles descongestionantes.

Dormir se complica y aparecen bolsas y ojeras. Las cremas para el contorno de ojos se convertirán en tu aliado.

El pecho se hincha y se siente pesado, utilizar un sujetador adecuado y realizar masajes con geles atenuarán la inflamación.

Post parto:
Las uñas se debilitan. Para mejorar su aspecto utiliza aceites nutritivos y bases endurecedoras.

El cabello comienza a caerse. Utiliza champús fortalecedores durante la lactancia, y cambia a uno anti-caída tras el parto.

Hidrata la zona de los pezones durante la lactancia con productos compatibles con la alimentación del bebé.

Combate las estrías con productos regenerantes para estimular la recuperación del tejido.

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